التبولة

[لينا]

طريقة عمل التبوله بالصور

المقادير:

حزمتين بقدونس مقطعه قطع صغيرة


http://www.alawael-magazine.com/pic/%209184324886italian-parsley.jpg

عودين أو ثلاث نعناع طازج مقطع قطع صغيره يمكن زياده الكميه حسب الرغبه


http://www.haiflower.or.jp/shukka/image/image_etc/p-mint-bk.jpg

نصف حزمة كزبرة مقطعة قطع متوسطه


http://www.hayah.cc/forum/imgcache/863.png


ليمونتان كبار معصورة


http://www12.0zz0.com/2009/01/19/15/774105794.jpg

عودين او ثلاثه بصل أخضر بس راعي إنك ماتكثريه أفضل لأنه يطلع طعم البصل مر

http://www.aleppos.net/forum/attachment.php?attachmentid=36239&d=1206193827


طماطم ممكن اثنان أو ثلاثة مقطعة صغير بالمرة ولازم تكون جامدة ماهي لينة


http://www.bohayra.com/pic/Tomato.jpg


زيت زيتون


http://www.sptechs.com/emarket/thumbs/pics/item120373.gif

رشة قرفة

http://altahya.com/dicimage.php?dicid=64

وملح

http://merathdz.com/amah/upload/aln3esa-1206277701.jpg

وطبعا برغل بمقدار فنجان قهوة يكون مغسل ونظيف

http://www.arabicdream.com/forums/uploads/U43238-1226703602.jpg

الزينة :
خس + خيار + حبة ليمون وممكن حبه طماط


الطريقة:
--------



تغسلي طبعا كل الخضروات قبل تقطيعها
وبعدين تاخذي البقدونس والكزبرة والبصل الأخضر والطماطم والنعناع وتحطيها مع بعض في علبة وتغطيها وتدخليها الثلاجة



لا تخلطي المكونات في هذي المرحلة



تأخذي البرغل بعد ماتغسليه وتنقعيه في عصير الليمونتان وتحطي عليه زيت الزيتون والملح
وتخليه ساعة حتى يستوي البرغل



وبعدين وقت التقديم تأخذي البرغل وتخلطيه مع مكونات التبولة وترشي عليه سماق




وبالصحة والعافية


http://up.arabseyes.com/upfiles/akr77968.jpg

http://kitchen.foraten.net/files/image/17.jpg

[زهرة]

مشكورة ياااااا احلى لينا

[لينا]

تسلمين يا كل الحلى

[فارسة الاقصى]

التبوله هي اشهي طبق على المائده
انا احبها كثيييييييييييييييييييير

[لينا]

صحة وهنا على قلبك

[! طـمـوحـ !]

أختي لينا موضوع في غاية الروعة ..

[لينا]

شكرا على مرورك:)

[شموخـ داعية ~]

مشكوورة عـ الموضوع ..
تحياتي ..

[لينا]

شكرا لكي think pink على الزيارة http://www.up-00.com/s2files/5dU88331.gif (http://www.up-00.com/)

[شموخـ داعية ~]

لا شكر على واجب حبيبتي ..
ولا تنسيني من الدعاء ..

[لينا]

إنشاء الله مارح أنسى

[همس الجنان]

تسلمي ليناااااا <<خاااطري اسويه <<بس متكسله

[داليا]

شهيتيني .. انا اموووووت في التبولة .. شكرا لك حبيبتي لينا

[لينا]

همس الجنان
الله يسلمك
وبس تتنشطي سويه
شكرا على الطلة الجميلة

[لينا]

داليا
صحة وعافية على قلبك

[لينا]

وييييييييييييينكم بنات

[}*} ** سآرآ ** {*{]

يمممممم يممممم ....!! :o:o
حلوووووو طبقكـــ كتيييير يا لينا ... :o
أكتر صحن بيفتح شهيتي ع الأكل صحن التبووووولهــ ... :)
** كتييير طيب و لزيييز ...
يسسسلمووووو إيديكي .....:):)

[لينا]

صحة وهنا على قلبك حبيبتي

Romantic**Butterfly

[}*} ** سآرآ ** {*{]

ياربـــ يهنيكي حبيبتي لينا ......:o:o
يسلملي هالزوووووء :):)...**

[لينا]

الله يسلمك
حبيبتي Romantic**Butterfly

[شخصيات مهمه VIP]

واااااااااو روعه ... تسلمي حبيبتي وعلى قولة حارسة الأقصى هو أشهى طبق على المائده ..

[أسماء محمود]

مشكوووووووووووووووورة بس أنا ما أحب التبولة ^_^

[لينا]

شخصيات مهمه

اهلا بك شخصيات
نورتي

[ندى فلسطين]

تشكرات لإلك لولو

شكرا على هاي الصورة